晚报讯（记者 吴柳丽）秋冬正是进食滋补品的好季节，记者在市区多家超市看到，各种滋补品早已摆放在柜台上，吸引消费者前去购买。
    对于吃腻了大鱼大肉的人们来说，秋冬进食五谷杂粮成了最可口的食物。而在秋季，像玉米、小米、薏米、高粱米、黑米、糯米、黑豆、芸豆等各种五谷杂粮大多都是这个时候收获。“秋气主燥，燥易伤肺。多吃一些温性五谷可起到滋阴润肺养血的作用。”老中医郑国光介绍说，多食用玉米、小麦、大米，其维生素和纤维素能起到滋润皮肤、抵御干燥的效果；再如食用芝麻、糯米、粳米等柔润食物，可以益胃生津。充足的市场供应，加上人们饮食养身认识的提升，促使五谷杂粮销量大增。一些市场上少见的当地土特产品，许多市民往往还会通过各种渠道购买。
    记者了解到，与五谷杂粮相类似，适合进补的中药品也受到消费者的追捧，出现旺销的场面。用于清润秋燥的沙参、天冬、麦冬、百合，用于养阴滋补的玄参、女贞子、胡麻仁等，用于益肺润燥的枇杷膏、雪梨膏等中药制品，销量也持续见涨。
    不过医疗业内人士也表示，是药三分毒。进补要因人而异，切不可随意进补。只有根据每个人的实际所需来进补，才能达到预期的效果。