| 春季开学之际，美国耶鲁大学的课程注册开放后3天，幸福心理学注册人数达到1200人，相当于该大学1/4的本科生注册了这门课。这门课一周两次，上课老师劳里·桑托斯是心理学教授，希望教导学生“如何将自己的人生过得更满意且幸福”。由于过高的注册率，这门课搬到了大学音乐厅，不过这里最多也只能容纳800人。 美国的本科，有选修课和必修课，大一和大二有许多基础课程。对于那些还不知道学什么专业的学生来说，可以在这个期间决定自己感兴趣的方向和领域；大三和大四主修专业课。每个学期开学时，学生们通过学校网页注册本学期想要学习的课程。其中代数、物理、化学、生物、英语、甚至心理学，都是基础课程中的选修课。 耶鲁大学属于美国常青藤大学，学生出类拔萃，竞争激烈，学习压力巨大，许多学生都有轻度抑郁或心力交瘁的感觉，他们虽成功进入名校却开心不起来。有调查发现，一半以上学生渴望获得精神上的帮助，也迫切希望改变这一现状，让自己开心起来。 这门课是该大学历史上最受欢迎的一门课。桑托斯教授接受采访时提到，“假如学生养成一些更好的习惯，如更知道感恩、减少拖延症、拓宽社交圈等，就是播下改变校园氛围的种子。” 学生们期待在课程中学习一些开心技巧，缓解学业或日常生活的压力。这门课与其他课程一样，有小测试、期中和期末考试，也有项目需要完成。课程考核目的是希望看到学生将学到的知识运用到生活中，带来切切实实的改变。但是校方对这一现象并不十分支持，一是短时间内找不到更多的助教和资源支持这门课的顺利进行，二是影响其他课程的注册率，影响了教学。 “幸福课”大受追捧的背后，体现了美国大学生对改善心理状态的迫切愿望，因为再优异的成绩、再好的工作和优越的生活条件，似乎不足以成为打开“幸福”的钥匙。 |
方寸尺牍 情系家国
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