当前位置: > 健康
荔城区中医院中医支招头皮按摩保养法
【发布日期:2016-04-19】 【来源:】 【阅读:次】【作者:】

  我们知道,要想有一头乌黑飘逸的秀发,不仅要掌握正确的洗头方法,选择适合自己的洗发水,以及坚持使用护发素,同时对头皮进行适当的按摩,也有神奇的效果。我们还知道,头部有很多人体重要的穴位,比如脑户、百会和玉枕等,如果针灸这些穴位,可以防治诸多疾病,而通过按摩这些穴位,则可以通经活络,有防止神经衰弱、失眠、头痛以及健忘的功效,更能够滋养秀发,让你的头发保持乌黑亮泽。在这里,我们就介绍一套头皮按摩方法,教大家怎么样按摩头皮护理保养头发。
  步骤:
  第一步:首先要用专业的,具有头皮按摩作用的精华液,也可以用有滋养秀发作用的精华液喷洒在靠近发根的地方。
  第二步:要想让接下来的头皮按摩更加容易进行,我们最好在头顶地方以及靠近耳际的地方多喷一些精华液。
  第三步:接着我们用双手手掌轻轻按摩头部两侧,这是为了让精华液可以充分渗透入头皮中,让头皮充分吸收其营养。
  第四步:两手交叉于头顶,并用手掌的力量轻压头顶,保持这个动作三秒时间,再将双手放开。如此重复按摩五次左右即可。
  第五步:用双手手指的指腹从眉峰的地方开始以画Z字的方式进行按摩。如此重复按摩五次左右即可。
  第六步:最后在侧头部的位置用手指轻轻地从上至下按摩,重复按摩三次左右即可。
  上述头皮按摩的方法,都要在洗头之后进行,只要你坚持按摩,不仅能保健身体,还可以保养护理头发,更可以提高精神状态,真是一举多得。       (荔院)

【关闭窗口】【打印本页】

设为首页 | 收藏本站 | 联系我们
主管:中共莆田市委 地址:福建省莆田市城厢区筱塘南街85号 邮编:351100 福建省新闻道德委举报电话:0591-87275327
联系电话:0594-2523059 传真:0594-2514907 投稿信箱:ptwb669@163.com 法律顾问:福建典冠律师事务所余元庭律师
全省打击新闻敲诈和假新闻举报电话0591—87558447
闽ICP备14011754号(浏览网站主页,建议将电脑显示屏调为1024*768)
您是第: 位访客