春天，万物复苏的季节，这个时节桃红柳绿，春风得意，满眼望去，都是绿意盎然让人心旷神怡的景像。经过一个冬天的蛰伏，你是否有种出走的冲动。来个有氧运动，去爬爬山，或者可以来个亲子游公园，再或者去农田里当农民吧，享受丰收的喜悦……春暖花开好时节，让我们与大自然来个亲密接触吧！

春暖花开乐登山  游玩锻练两不误

    宅了一个冬天，春节大吃大喝，身上的“膘”是不是又厚了一层。脱掉身上厚厚的冬装，找个风和日丽的日子，和朋友一起去爬山吧。山可以不要很高，足够爬出一身汗就好，当站在山顶，微风吹来，那种久违的想飞的感觉再次袭来。
    陈英在机关上班，每天两点一线，典型的宅一族。一个冬天过去了，陈英自嘲地说她又长膘了八斤，而且越发地懒了。“春困夏打盹秋乏冬眠”，一整年没有一个季节是不困的。3月23日，风和日丽的周六，本想如以往一样美美地睡一个周末，可是早上才6点多，陈英就被朋友的电话吵醒了。“今天天气很好，走吧，爬山去，然后去烧烤，你赶紧起床，我一会儿来接你。”本还想找借口推辞，但电话就这样不容分说地挂掉了。陈英明白，这是朋友不给她拒绝的机会。于是懒洋洋地从温暖地被窝爬出来，洗漱后朋友就来了，一行八个人，两辆车。在永辉超市，朋友手中拿了个菜单，韭菜、鱿鱼，蚌、蛏、饮料……还有烧烤用料。“这是要干嘛”陈英不解。“一会儿我们去爬紫宵山，然后在上面烧烤”。有玩有吃，这主意不错。当车驶上紫宵山半山腰，大家大包小包地提着时，陈英仿佛有种错觉，回到了小学年代，上山野炊。山不高，拾阶而上，太阳正好，暖洋洋地晒着。耳边传来小鸟欢快地鸣叫声，路边杜娟花开出星星零零的几朵，树木吐出嫩嫩的绿芽，还有从身边穿过同他们一样来登山的人们。陈英深深地吸了一口气，空气中都迷漫着醉人的味道。不觉着她加快了步伐。到达山顶后，陈英发现，一片空地上，野炊的，烧烤的人还真不少，洗菜池前，不少人挤着洗菜，欢声笑语不断。朋友轻车熟路地租来了烧烤用架和桌椅，于是一会儿烟雾飘起，食物的香味此起彼伏。吃着自己烤的食物，和朋友天南地北地聊着，直到夕阳西下，他们才动身下山，陈英说这一天过得即惬意又舒适。
    记者发现，像陈英这样的市民不在少数，短短的周末两天时间，想出游似乎时间太短，却又不愿把这大好的春光浪费，而登山，锻练游玩两不误。石室岩、紫宵山、囊山寺、壶公山、九华山，这些短途的市内景区在这些年都有不同程度的开发，于是很多市民都会在周末选择登山这种有氧运动。山可以不用太高，能爬出一身汗就可以了，在大自然的“氧库”里呼吸着新鲜的空气，一周工作的辛劳仿佛在倾刻间就烟消云散，整个人立马清爽了起来。不过医生提醒，爬山运动其实耗氧量还是很大的，强度把握不好很容易伤到身体，因此爬山要遵循前热身，后放松的原则。

亲子游公园 踏青赏花正当时

    陈晖和妻子都是上班族，又经常加班，孩子留给奶奶带。往往只在早上上班前见到孩子，等他们下班回来，孩子早就睡了，所以他总觉得陪孩子的时间太少。于是周日的时间雷打不动是留着陪儿子的，上周日，记者在绶溪公园偶遇带孩子来游玩的陈晖。陈晖说，上周下了一周的雨，周日尽管天气有点阴沉，还会飘些小雨，但是应儿子的要求，他还是带他来到绶溪公园游玩。在绶溪公园里，一家三口骑着两辆自行车，沿着棕红色的沥青路一路前行，小桥、流水、荔枝林、盛开的鲜花、不时从溪面上飞过的不知名的鸟儿，还有那来拍婚纱照的新人们，构成一副人与自然的完美景象。雨后，呼吸着清新的空气，亲近大自然总会让人很放松。此时天空飘下的毛毛雨，似乎也是加入了特殊的情调。陈晖说，上了六天的班，让人身心俱疲，以为只是为了陪儿子的周日，却让他感到格外的舒适和放松，整个人都精神起来，等于是为了下周的工作加满了油，也满足了儿子带他出游的愿望，也算是“双赢”了。
    记者在绶溪公园里看到，来这里游玩的市民还真不少，而且大部份带小孩出来的，还有几个家庭一起结伴而来。小孩们在前面蹦蹦跳跳地跑着，大人们在后面有说有笑地跟着，不时地提醒自己的小孩慢点跑，累了，在凉亭上休息着，拿出带来的点心，让小孩们品尝着。市民林女士拿着相机不时地为自己的一双儿女拍照，她告诉记者，这里的风景真不错，一些景点拍起来非常好看，难怪那些新人会来这里拍婚纱照。
    而记者发现，不少市民会选择去凤凰山公园陪孩子过周末，风和日丽的天气，广场前可以放风筝，公园里的飞机、动物园、海盗船、游船、冰雕、碰碰车等等各种游玩设施都深受小朋友的喜爱。市民付女士带着才20个月的儿子去凤凰山游玩，小家伙一进公园里感觉什么都是新鲜的，拉着付女士去坐飞机、玩游船、看冰雕、游动物园，小家伙几乎在里面泡了一整天才依依不舍地离开。付女士说，或许是第一次带儿子去公园玩，他十分地兴奋，又喊又叫的，不知疲倦，看着儿子开心，当妈妈的陪着再累也高兴。
    记者采访中发现，随着生活节奏的加快，爸爸妈妈们陪孩子的时间越来越少。而不少小孩周末的时间大部份都是在家里看电视度过的。春日里，何不带孩子出来踏春呢？来到春色无边的大自然当中，收获的不仅有景色，还有精神上的愉悦，和满满的亲情。市民蔡云介绍说，陪孩子出去游玩，不一定要选去很远的地方，其实我市的几个公园特别适合亲子游，如早春的白塘公园，那时桃花、梅花争芳斗艳，风和日丽时市政广场、凤凰山广场是放风筝的好去处，而东岩山公园、绶溪公园里景点不少，特别是绶溪公园，虽然还未完全建好，但是那里的风景真的很好，还可以带上渔具去垂钓。“让孩子亲近大自然，对孩子的心身发育是很有帮助的。”蔡云说。

春天农田行 收获果实收获快乐

    收获果实不一定要在秋天，春日里，除了满眼的绿意盎然、桃红柳绿外，还有那挂着沉甸甸果实的枇杷树，和农田里躲在绿叶下红红的草莓。这个春天，除了一饱眼福，还很有口福哦。
    每到周末，在西天尾后黄村的村道上总是停着不少外来车辆，原来这都是“闻风”前来采草莓的人们。据介绍，自从该村种植草莓和小西红柿后，春节以来，不少知道消息的市民就会驾车前来采摘。市民吴女士已经来两次了，她告诉记者，几年前，她曾带女儿去梧塘采摘一次草莓后，女儿是念念不忘，每到草莓成熟的季节，总是要求再去。于是3月17日，她约了几个同事，带着各自己的孩子来这里采草莓。下了田，女儿就像是飞出笼子的小鸟一样，在田里跑来跑去，“妈妈，你看我又摘到一颗又大又红的草莓了”，每当有收获，女儿就扯开嗓子大声地向她说道。看着女儿犹如一只蝴蝶一样在田里快乐玩耍的样子，吴女士感到很欣慰。摘了草莓，她们又到旁边的小西红柿田里摘起了小西红柿，那一天，孩子们玩得很开心，大人们也很尽兴。
    吴女士说，现在孩子功课重，课外活动的时间很少，而去农田实践的机会更少。带孩子下农田，不仅让她们体验农田劳作的辛苦，而且也丰富了她们的视野。记者了解到，我市有不少的草莓田对外开放，如梧塘镇、新度镇等都有，一到周末，这些草莓田里都迎来不少的客人前来采摘果实。
    眼下是枇杷成熟的季节，吃着有酸有甜的枇杷，你是否有体验过爬上树亲手摘果实的感觉呢。上周六，应常太朋友的邀请，市民林先生和同事一起来到朋友家的枇杷园，看着满山的枇杷都套着白色的袋子，一群30好几的人犹如孩子一样，提着篮子，笨拙地爬上树，掀开袋子，看到那枇杷犹如女人抹了胭脂的脸，粉粉的，嫩嫩的，让人舍不得摘下，却又恨不得马上剥开皮尝个新鲜。而运气不好的，拆开看到的是青青的“枇杷脸”，只能重新包好后，又开始寻找了。陈先生说，“我们享受的是摘枇杷的过程，这就像生活一样，有时候会给你意外的惊喜，有时候给你的是青涩的果实。生活也常常是如此，有时候我们付出很多，但是却不一定能收获，有时候却能给你一个意外的惊喜。”陈先生称之为：在劳动中释放压力，又在劳动中凝聚动力。
    当然你也可以去坪盘看油菜花，来个视觉冲激，那满眼所触的黄色，和不时飞过的蝴蝶和辛勤劳作的蜜蜂，让你都有种想翩翩起舞的冲动。或者只是在田间走走，听听雨打在稻田秧苗塑料薄膜上啪啪如鼓点的响声，享受着心底的宁静；又或者可以只是在房前屋后，甚至在阳台上种植些蔬菜，看着它们慢慢变高长大，你收获的不仅是果实，更是快乐。

    记者手记：春天是最适合亲近大自然的季节，满眼的绿，满眼的红，大自然赋予这个季节所有的活力。虽然春天小孩脸，说下雨就下雨，但是听着雨打芭蕉的声音，也是天籁之音吧！都说春天播种，秋天收获，那么春天就是一年的希望，找个周末，放下工作，陪着家人，与春天来个约会，你会收获良多。