时至立秋，但走在路上，滚烫的热浪袭来，热辣辣的天气告诉我们：夏天还未走远，它依旧火辣辣地在我们身边。当然，这依旧是个充满活力的季节，但是随之而来的“附产品”还有酷热与汗水。热气“蒸”人，皮肤粘乎乎，高温是否已有点让人难以忍受？其实，要清凉又轻松地度过这“秋老虎”肆虐的夏末，也挺简单。为此，近日，记者走访市区一些商店、超市，搜寻轻松度过炙热夏末的清凉“好帮手”。

衣装好帮手

露透衣装时尚舒爽

    夏天里，女士们的衣装变得轻薄、露透起来，各式各样的小背心纷纷“浮出水面”，一些露肩、削肩及宽吊带的款式更是成了时尚女士的最爱。而无论是简单的小吊带、削肩装，还是露肩、露背的性感款式，都会让女士们娇美的身材得到很好体现，同时也充满时尚感。
    在市区一外贸公司上班的小姚是不择不扣的“长裙控”，时尚界流行的长裙装，她一般都会跟随潮流买上几件。她介绍说，今年时尚界兴起炫彩风，波西米亚裙、比基尼泳衣等等纷纷挤入了新一季流行时装的行列。长款的波西米亚裙虽然流行一阵时间，但是经过“改良”的波西米亚长裙依旧为不少年轻女士所钟爱。
    市区顶社路一家韩版服装店的老板介绍说：“夏季衣服的面料很讲究。高温天气，只有透气、轻薄的面料，才能让人穿得清爽、舒服。如雪纺、真丝、全棉等都是十分适宜夏季衣服的面料，雪纺更是成为这几年流行不衰的服装面料之一。雪纺的轻薄、飘逸，让人穿起来十分舒适、清爽，也能体现出女性的柔美。”
    夏季，泳衣绝对是美眉重要的装备。今年泳装趋向小巧、轻薄、迷你，色彩十分鲜艳。在涵江开女士内衣店的老板方晶晶说：“今年泳装的款式偏好两截式的和一些青春气息较浓的款式。如一款一件式泳装，胸部绑上蝴蝶结，下半身荷叶边的设计，十分青春动感，令人联想起沙滩上的芭蕾舞。”记者在一些专卖店和淘宝网上也看到，今年的泳装设计也紧跟时装潮流。如鸳鸯袖也运用到泳装上，一边是细吊带，一边是小短袖，十分特别；又如一些两截式或比基尼泳装配上一条迷你裙或一件薄纱外套，就成了一件流行时装了。喜欢游泳的你，不妨给自己备上几件时尚“泳衣”，和你的好身材一起秀一下吧！

饮食好帮手

蔬果汤粥去湿消暑

    炎炎夏日，人们的食欲会有所降低，此时，不妨选择一些清凉或清淡的食物来对付夏天。
    夏天是水果和蔬菜的盛产期，所以，多喝果汁和多吃蔬菜沙拉是不错的选择。而暑热其实也是一种压力来源，夏天可以补充抗压的维生素 C，自制一些苦瓜汁、芹菜汁、梨汁等各种果汁、蔬菜汁来喝，既可补充水分，也可补充维生素 C。而维生素 B2负责转化热能，它可以帮助身体将蛋白质、碳水化合物、脂肪释放出能量。在活动量大的夏天更需维生素 B2,多吃富含维生素 B2的牛奶、乳酪等乳制品以及绿色蔬菜如花椰菜、菠菜等也是夏天饮食的好选择。
    除了做果汁，还可以自制雪糕，例如将香蕉切开后，放进小胶袋或胶盒内，再放入冰箱冷冻3~8小时，当它变得很硬但未至结成冰块时，取出倒入干磨机内，高速液化，约一两分钟即成香蕉雪糕，最适合全家热天下午食用，或开小朋友派对。木瓜、芒果、蜜瓜、青瓜等都合适，甚至可加柠檬汁、橙汁、蜜糖、薄荷、小麦草粒等调制。
    中医认为，食借药力，药助食威，也就是说把药物和食物放在一起，能达到更好的食疗效果。除了汤外，粥也是很好的食疗。例如荷花粥就是不错的选择。制法很简单：当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。用粳米煮粥，将荷花入粥，煮开即成。据说吃了可以使面色红润、容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。

家居好帮手

凉席椅垫降温解热

    家居“清凉用品”品种多多，凉席、椅垫、冷气被等等是不容易忽视的物品。相对“元老”级的草席，亚麻席当推为“新宠”。其透气性、吸湿性、清爽性较好，被称为“天然空调”，同时它所散发的天然香味，可抑制细菌的生长繁殖。而对于无空调或不开空调的房间，“麻将席”是清凉首选。它由柔韧的尼龙纤维，串起小竹块，竹块越小抛光度就越高，睡起来也就越舒适。竹席确实清凉，但竹块间的裂缝偶尔也会带来些“皮肉之苦”。
    时光缓缓进入8月，气温依旧很高，商场、超市里打折的床上用品凉席、枕席、蚊帐依然很抢手。市区国货商场的一售货员介绍说，入夏以来，该商场的藤席、竹席、凉席销量大增，藤制或竹制的枕席、坐垫等也销得不错。藤席、竹席、凉席的价格相差很大，从几十元一床到几百元一床都有，能适应各层次消费者的需求。记者走访各商场还了解到，今年藤制或竹制的茶香枕很受消费者欢迎。昨天，在大唐一家家居用品店，一位姓王的老伯正在选购茶香枕。“用竹制的枕头睡起来比较凉快，里面还装有茉莉花和乌龙茶梗，散发出一股花香和茶叶味，可以提高睡眠质量，现在趁打折来买更划算”王老伯说。
    为了防止感冒和关节疼痛，在空调房中，一床清凉舒适的冷气被是“必备品”。今年，各商场新推出一种“新潮”苎麻冷气被，所谓苎麻，属散热较快、吸湿排湿性能较好的天然材料，苎麻冷气被因中间添加了苎麻纤维层，增加了较多沟状空腔，能较好地吸收水分和热量，并散发出来。蚕丝冷气被可谓是被中“贵族”，质地柔顺、光滑。因其丝胎性状以及内部构造均匀有序，一般来说，透气性和柔顺性较好。
    夏天在沙发上铺草垫、麻垫，甚至水垫、玉石垫、青花瓷垫等，已成为家居清凉的“必要工作”。对于比较讲究家居品味的人，玉石垫和青花瓷垫，相对来说，古色、典雅，具细致绵密的东方韵味。鹅蛋青色，或者玛瑙色的玉石，一块块串起来；而青花瓷则被磨成一粒粒连起来，两者皆晶莹剔透，圆润清凉。

用品好帮手

香熏浴液清凉舒心

    夏季清凉用品是最受大众欢迎的物品，如花露水、驱蚊水、沐浴液等。
    夏季开始，各大商场便纷纷将花露水摆在“醒目位置”。它一向是夏天“必备良品”，洗澡时滴在水里，清凉又止痒；睡觉前喷在床头，可免蚊子的骚扰。目前市面上花露水价格比较适中，品种也较齐全，近期商场还推出婴儿专用花露水。
    在热辣辣的空气中，点一支香熏蜡，心情变得轻松，空气也随之清凉起来。这是一种较古老的空气净化方式，将植物香精油注入“果冻”般的香蜡中，清凉柔软。目前市面上的香熏油各有不同的“材料”和用途，一般来说，熏衣草和甘菊精油可放松身心，薄荷油和桉树精油可令人精力旺盛，檀香、玫瑰、茉莉花精油则能提神醒脑。
    夏季的沐浴露，选择滋润、保湿型为佳，气味选择绿茶、薄荷等，可保肌肤清凉又不紧绷。眼下商场有一些夏季专用沐浴露，以沐浴凝胶、沁凉沐浴冻等冠名，看起来像果冻，带些气泡及彩色营养剂颗粒，据说去污力较强，尤其适用油性皮肤。使用沐浴冻前，可先存放于冰箱，冻结成冰块后，再拨开包装纸擦洗身体，立时清凉冰爽，暑气全消，据说此冷热交替的沐浴方式还可促进血液循环。